越來越多人知道，中央肥胖(即是肚腩大)對健康威脅最大，其實就是因為「內臟脂」！近來很多日本健康節目，都提出了代謝率的重要性，不要以為是「代謝率低」以致脂肪累積，其實有不少研究發現，體內的「內臟脂肪」亦會減慢代謝率，即是會「脂者越脂」！要減腩的話，一定要先減「內臟脂」！